רוצה לעצור רגע ולעשות קצת סדר?
הכלי הקצר הזה נועד לעזור לך לזהות מה הכי מעמיס עלייך עכשיו, ולקבל כיוון ראשוני ועדין להמשך.
2–3 דקות, בקצב שלך.
שאלה 1 מתוך 3
מה הכי מעמיס עלייך עכשיו?
שאלה 2 מתוך 3
איך זה פוגש אותך ביומיום?
שאלה 3 מתוך 3
מה את מרגישה שאת הכי צריכה עכשיו?
הכיוון שלך
נראה שאת מחזיקה כרגע הרבה
רגע של עצירה
רגע קצר של עצירה
קחי רגע לעצור.
שימי לב למה הכי נוכח אצלך עכשיו.
בלי לנסות לפתור הכול, נסי רק לשים לזה שם.
מה הכי מבקש ממך כרגע תשומת לב?
ומה יכול להיות הצעד הכי קטן והכי עדין שנכון לך עכשיו?
לפעמים שינוי מתחיל דווקא מעצירה קטנה ובהירה.
צעד הבא
אם מה שעלה כאן פגש אותך —
אפשר להמשיך לשיחת היכרות קצרה ולבדוק יחד מה נכון לך עכשיו.